心海方舟 | 探索职业价值观 点亮人生新征程

探索职业价值观 点亮人生新征程

郑州市第一中学  葛晓娜

三个工人在砌一堵墙，有个人过来问 :“你们在干什么呢？”第一个人没好气地说：“没看见吗？在砌墙。”第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一座高楼。”第三个人边干边哼着歌曲，很开心地说：“我们正在建设一个新的城市。”十年后，第一个人在另一个工地砌墙；第二个人成了工程师，坐在办公室里绘图；第三个人成了前面两个人的老板。尽管最初他们都只是砌墙的工人，但由于各自持有不同的职业价值观，最终演绎了截然不同的人生轨迹。

职业价值观是个人在职业选择方面对人生目标和人生态度的具体表现。它是个体对职业的基本看法，是一个人的世界观、人生观和价值观在职业问题上的反映。职业价值观不仅决定了人们的职业期望，还影响着职业方向的选择，进而决定人们就业后的态度和工作绩效，最终影响个人的职业发展。因此，探索职业价值观对每个人的人生都有着至关重要的影响。

一、13种职业价值观

在工作中，人们往往会有不同的表现：有的人追求成就感，有的人看重报酬，有的人则在意工作环境或人际关系。美国心理学家米尔顿·洛克奇在其所著的《人类价值观的本质》一书中，提出以下13种职业价值观。①成就感：提升社会地位，得到社会认同；希望工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。②美感的追求：能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、物或任何自己觉得重要且有意义的事物。③挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难；舍弃传统的方法，选择创新的方法处理事情。④健康（包括身体健康和心理健康）：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；希望能够心平气和地处理事情。⑤收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财务状况；希望能够得到金钱所能买到的东西。⑥独立性：工作有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。⑦爱、家庭、人际关系：关心他人，与他人分享，协助他人解决问题；体贴、关爱他人，对周遭的人慷慨无私。⑧道德感：自身的价值观和工作使命能够互不冲突，紧密结合。⑨欢乐：享受生命，结交新朋友，与他人共处，一同享受美好时光。⑩权利：能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。安全感：能够满足基本的需求，有安全感，远离突如其来的变动。自我成长：能够追求更圆融的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。协助他人：自己的付出对团体有所帮助，他人因为自己的行为而收获颇多。

二、 树立适合自己的个人职业价值观

了解职业价值观的多样性后，我们需要综合考虑多种因素，处理好以下五种关系，树立符合自身特点的职业价值观。

（一）处理好职业价值观与金钱的关系

金钱是成就的一种象征，但在确定职业价值观时，我们不应只关注金钱。特别是在就业压力较大的情况下，我们更应理性看待金钱，将个人成长和自我实现作为求职的重要考量。

（二）处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系

职业价值观、个人兴趣和特长是择业时必须考虑的三大要素。选择与自己兴趣和特长相匹配的工作，可以更好地激发潜能，促进职业发展。

（三）处理好职业价值观的排序与取舍问题

大多数人不会仅有一种职业价值观，而是在多个价值观之间权衡。由于现实中难以兼顾所有，因此需要对职业价值观进行排序，并学会适当舍弃，以避免需求太多而无法满足的情况。

（四）处理好职业价值观中个人与社会的关系

个人的发展离不开社会的支持，只有为社会作出贡献，才能真正实现个人价值。平衡个人与社会的需求，可以使职业发展更加长远。

（五）处理好淡泊名利与追逐名利的关系

名利既是欲望的表现，也是推动个人和社会进步的动力。合理追求名利可以带来正面影响，但我们也要懂得适时知足，避免过度竞争导致的负面结果。

三、澄清职业价值观

很多同学在报考专业和求职时感到迷茫，主要原因是不清楚自己的职业价值观。澄清自己的职业价值观对专业和职业的选择会起到很好的指导作用。以下是“三HUA法”，即“画、话、划”三步法，可以帮助同学们澄清自己的职业价值观。

第一步，画手掌，选价值

请将A4纸横着放，在纸上描画出自己的手掌和手指。从上述13种职业价值观中选择五个你希望从工作中获取的东西，并将它们画在或者写在对应的手指上。这个步骤的目的是让你直观地看到自己所重视的职业价值观，并开始思考它们在你心中的位置。

第二步，话价值，听观点

现在，你可以向朋友或家人介绍“自己最想从工作中获取的东西”。按照下面的句式进行：“我的名字是某某，我最希望从未来工作中获取的是ABCDE……它们对我分别意味着什么。”然后，听听朋友或家人对你的建议和意见。这个步骤的目的是让你从他人的角度来审视自己的职业价值观，并获得外界的反馈，这有助于你更全面地理解自己的需求和期望。

第三步，划舍弃，保珍视

结合大家的建议，请盯住自己在A4纸上的手掌画，想象当我们工作中最宝贵的五样保不住了，一定要舍去一样的时候，你首先会选择什么呢？请划掉一个手指。现在又要舍弃一样了，请再划掉一个手指。请继续划掉一个手指……当我们不得不一样一样舍弃，你会如何选择？工作中最重要的五样只剩最后一样了，这一样会是什么呢？最后一样，是否就是你所看重的原则、标准和品质，同时也是你内心最重要的东西？

这个三步法的目的是帮助你在面对选择时，识别出哪些价值观对你来说是不可或缺的。通过这个过程，你将更加清晰地了解自己最核心的职业价值观，这将为你的职业选择提供坚实的基础。

四、生涯幻游巩固职业价值观

让我们一起坐上时光穿梭机，前往15年后的未来。想象一下，那时的你是多大年纪？请尽可能详细地想象那一天的情景。

想象早晨你从梦中醒来，看看周围的环境，然后开始新的一天。当你准备上班时，想象自己穿上什么样的衣服。在餐厅享用早餐时，你身边有哪些人？你们交谈了些什么？

接着，想象你乘坐何种交通工具上班。到达工作地点后，周围的环境如何？同事们怎样称呼你？坐在办公桌前，你开始了什么样的工作？与哪些同事合作？午餐时间，你吃什么？和谁一起用餐？

下午的工作与上午有何不同？你在忙些什么？当一天的工作结束时，你是否喜欢这样的生活和工作状态？

通过以上的生涯幻游，结合你的职业价值观及幻游中的感受，你认为未来什么样的职业比较适合你？这样的想象练习能够激发你对未来职业规划的思考和憧憬。

通过科学建立、澄清和巩固个人职业价值观，可以为我们的职业生涯设定明确的方向，从而作出更符合个人期望和市场需求的职业选择，引导我们发现并追求自己的职业梦想，点亮人生新征程。